Нервозни сте, уморни, заборавате – 16 знаци дека ви недостасува Магнезиум
Магнезиумот може да биде важен минерал за вашето тело. Магнезиумот е вклучен во над 300 метаболички процеси во нашето тело, нешто поради што е наречен „господар на минералите“. Што значи да имаме дефицит на магнезиум и кои се симптомите од неговиот недостаток? Зошто дополнителната конзумација на магнезиумот е добра идеја? Калциумот има и други хранливи […]
______________________________________________________________________________________________________
